¡Fortalece tu cuerpo y mente con nuestro programa de Pilates!

Pilates

Nuestro programa de Pilates, método creado por Joseph Pilates, tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente, dándole grandes beneficios a todo su cuerpo como mayor flexibilidad, elongación y fuerza muscular. Las sesiones constituyen en realizar una serie de movimientos controlados los cuales permiten trabajar la musculatura de todo el cuerpo, en especial la del core, a la vez que se acompaña la respiración a estos movimientos.

Las sesiones se realizan en máquinas Reformer y con elementos como pelotas, aros, ligas, colchonetas y otros dirigidos por profesores certificados y altamente comprometidos con los clientes.

HORARIOS: Cada hora desde las 7:00 – 12:00, 17:00 – 19:00